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SPANISH PRINT BOOK | EL MANUAL PARA PRINCIPIANTES AL HANDSTAND

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El Manual para Principiantes al Handstand es una guía completa para ponerte sobre tus manos! Más de 100 páginas con calentamientos, ejercicios para fortalecer todo el cuerpo, indicaciones para la alineación y mucho más.

Desde mitos acerca de los handstands hasta la alineación correcta pasando por la anatomía en cada parte del cuerpo, este libro contiene todo lo que he utilizado y continuo utilizando en mi trayectoria con los handstands.

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El Manual para Principiantes al Handstand es una guía completa para ponerte sobre tus manos! Más de 100 páginas con calentamientos, ejercicios para fortalecer todo el cuerpo, indicaciones para la alineación y mucho más.

Desde mitos acerca de los handstands hasta la alineación correcta pasando por la anatomía en cada parte del cuerpo, este libro contiene todo lo que he utilizado y continuo utilizando en mi trayectoria con los handstands.

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